የጅምላ የወይን ዘር አስፈላጊ ዘይት ቤዝ ተሸካሚ ዘይት የወይን ዘር ዘይት
የወይን ዘር ዘይት በቫይታሚን ኢ የበለፀገ ነው። ቫይታሚን ኢ (የቫይታሚን ምግብ) በጣም የታወቀ ፀረ-ኦክሲዳንት ሲሆን ይህም የተለያዩ በሽታዎችን ይከላከላል። በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳን እና ጡንቻዎችን ጤናማ ማድረግ ይችላል. አንድ የሾርባ ማንኪያየወይን ዘር ዘይትአንድ ሰው በቀን ውስጥ ከሚያስፈልገው ቫይታሚን ኢ ሁሉ ጋር እኩል ነው.
ቫይታሚን B1, B3, B5, VF, VC, ክሎሮፊል, ጥቃቅን ማዕድናት, አስፈላጊ የሰባ አሲዶች, ፍሩክቶስ, ግሉኮስ, ማዕድናት, ፖታሲየም, ፎስፈረስ, ካልሲየም, ማግኒዥየም እና ወይን ፖሊፊኖል.
የወይኑ ዘር ዘይት ዋና ዋና ክፍሎች ሊኖሌሊክ አሲድ እና ፕሮአንቶሲያኒዲን ናቸው ፣ እና የሊኖሌይክ አሲድ ይዘት ከ 70% በላይ ነው።
ሊኖሌይክ አሲድ በሰው አካል ሊዋሃድ የማይችል አስፈላጊ ቅባት አሲድ ነው። በተጨማሪም የወይን ዘር ዘይት የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎችን መከላከልና ማከም፣የሰውን ሴረም ኮሌስትሮልን እና የደም ግፊትን በመቀነስ፣የአመጋገብ ጠቀሜታው እና የህክምና ውጤቶቹ በአገር ውስጥ እና በውጪ የህክምና ክበቦች እና የስነ-ምግብ ባለሙያዎች ዘንድ ከፍተኛ እውቅና ተሰጥቶታል።
ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን, የካርዲዮቫስኩላር በሽታን, ፀረ-እርጅናን ይከላከሉ
ከወይኑ ኢንዱስትሪ ተረፈ ምርት እንደመሆኑ መጠን፣ የወይን ዘር ዘይት ከፍተኛ ጥራት ያለው የምግብ ዘይት ሃብት ነው፣ እሱም ከፍተኛ የሊኖሌይክ አሲድ አይነት ዘይት ነው። እንደ የምግብ ዘይት በቀጥታ በጠረጴዛ ላይ ከመበላት እና የተለያዩ ምግቦችን ከማዘጋጀት በተጨማሪ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን መዋቢያዎች እና መድሃኒቶችን ለማምረት ከሚያስፈልጉት ጥሬ እቃዎች አንዱ ነው. የወይን ዘር ዘይት የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል እና ፀረ እርጅናን ተፅእኖ ያላቸውን እንደ አስፈላጊ ፋቲ አሲድ እና ቫይታሚን ኢ ያሉ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል።
1.ዝቅተኛ ኮሌስትሮል፡- የወይን ዘር ዘይት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ሊኖሌይክ አሲድ እና ፕሮአንቶሲያኒዲን ሲሆኑ በውስጡም ሊኖሌይክ አሲድ በውስጡ ከፍተኛ ይዘት ያለው ሲሆን ይህም የሰውን የሴረም ኮሌስትሮል እና የደም ግፊትን ይቀንሳል።
2.የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች መከላከል፡-የወይን ዘር ዘይት ከፍተኛ መጠን ያለው ሊኖሌይክ አሲድ ይዟል፣ይህም የደም ሥሮች የመለጠጥ ችሎታን የሚጠብቅ፣የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ላይ የኮሌስትሮል ክምችት እንዳይኖር ለመከላከል እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እንዳይከሰት የሚረዳውን የፕሌትሌት መርጋትን በመቀነስ በሽታዎች.
3.Anti-Aging: የወይን ዘር ዘይት ነፃ radicals, ፀረ-እርጅና መቋቋም የሚችል, ቆዳ ውስጥ ኮላገን ለመጠበቅ, venous እብጠት እና ሜላኒን ተቀማጭ ለማሻሻል የሚችል አስፈላጊ fatty acids ይዟል.
