ንጹህ የተፈጥሮ ቫይታሚን ኢ የስንዴ ጀርም አስፈላጊ ዘይት
የስንዴ ጀርም ዘይት የአመጋገብ እውቀት
ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች ኦሊይክ አሲድ, ሊኖሌይክ አሲድ, ፓልሚቲክ አሲድ እና ስቴሪሪክ አሲድ ግሊሰሪዶች ናቸው, እና አነስተኛ መጠን ያለው sitosterol, lecithin, allantoin, arginine, amylase, maltase, protease እና ቫይታሚን ቢ ይይዛሉ የስንዴ ጀርም የእፅዋት ሌክቲን ይዟል.
የስንዴ ዘር ዘይት "ፈሳሽ ወርቅ" በመባል ይታወቃል. ባልተሟሉ ፋቲ አሲድ፣ ቶኮፌሮል፣ ካሮቲኖይዶች፣ ወዘተ የበለፀገ ሲሆን የነጻ radicals እና ፀረ-ኦክሳይድን የማስወገድ ውጤት አለው። ስለዚህ የስንዴ ጀርም ዘይት ለምግብነት ብቻ ሳይሆን እንደ መዋቢያዎች እና መድሃኒቶችም ሊያገለግል ይችላል.
የስንዴ ዘር ዘይት፡- ቫይታሚን ኢ በመባልም ይታወቃል፣ ቶኮፌሮል በመባልም ይታወቃል። የስንዴ ጀርም ዘይት ውድ የአትክልት ዘይት ነው, እና ለማግኘት ቀላል አይደለም. አንድ ኪሎ ግራም የስንዴ ዘር ዘይት ለማውጣት አሥር ቶን ስንዴ ይፈጃል፣ ዋጋውም በጣም ከፍተኛ ነው። በተጨማሪም, በውስጡም ውድ የሆኑ የእፅዋት ንጥረ ነገሮችን ይዟል, ይህም ከሌሎች VE.
የስንዴ ዘር አቀማመጥ በተመጣጣኝ ትኩረት ውስጥ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች - የስንዴ ጀርም, ከ 30% በላይ ፕሮቲን እና አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች, እና ቫይታሚኖች, በተለይም ቢ ቪታሚኖች እና ቫይታሚን ኢ, እንዲሁም የተለያዩ ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዘዋል. ከ 1000 ኪሎ ግራም ስንዴ 1 ኪሎ ግራም የስንዴ ዘር ዘይት ለማውጣት, የስንዴ ዘር ዘይት ስለዚህ "ፈሳሽ ወርቅ" አለ, የተፈጥሮ ቫይታሚን ኢ ይዘቱ, በመጀመሪያ ደረጃ በሁሉም የአትክልት ዘይት ውስጥ, የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴ ከፍተኛው ዓይነት ነው.
ውጤታማነት፡-
1. ኤንዶሮሲን ይቆጣጠሩ, የቆዳ ሴሎችን ይከላከሉ, ነጠብጣቦችን, ጥቁር ነጠብጣቦችን እና ቀለሞችን ይከላከሉ.
2. አንቲኦክሲደንት ተጽእኖ፣ የሊፕድ ፐሮክሳይድ መፈጠርን ይቀንሳል፣ የቆዳ እርጥበት ተግባርን ያበረታታል፣ እና ቆዳ እንዲራባ ያደርጋል።
3. ሜታቦሊዝምን እና የቆዳ እድሳትን, ፀረ-የመሸብሸብ, ፀረ-መሸብሸብ, ፀረ-እርጅና ቆዳ.
4. የደም ቅባቶችን ያማልዳል, የደም ሥሮችን ይለሰልሳሉ, አርቲሪዮስክለሮሲስን ይከላከላሉ, የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን, ስትሮክ, የሆድ ድርቀት, ወዘተ.
5. የ hyperglycemia ረዳት ሕክምና, የደም ግፊትን መቀነስ, የእርጅና መዘግየት.
6. በሰውነት ውስጥ ቫይታሚን ኤ፣ ሲ እና ሊፒድ ኦክሳይድን መከላከል፣ የአየር ብክለትን መቋቋም፣ ሳንባን መከላከል እና ፀረ-ካንሰር መዘዝን መከላከል።
7. ቫይታሚን ኢ በጣም ጠቃሚ የሆነ ቫሶዲለተር እና የደም መርጋት ነው, እሱም ቁስልን መፈወስን ያፋጥናል, የደም መርጋትን ይከላከላል እና በደም ማነስ ላይ የሕክምና ተጽእኖ ይኖረዋል.
8. ውጫዊ መድሃኒት (በቆዳ ሊዋጥ ይችላል) እና ለአካባቢያዊ ጉዳቶች ውስጣዊ መድሐኒት ነው, ሁለቱም ጠባሳዎችን ለመከላከል እና ቆዳን እና ፀጉርን ይመግቡታል.
ለሰዎች:
1. ለጤናማ ሰዎች የዕለት ተዕለት የጤና እንክብካቤ.
2. ቦታዎች የጨመሩ፣ የደረቁ እና ያረጁ ቆዳዎች፣ ቆዳቸው ሻካራ እና ነጠብጣብ ያለባቸው ሰዎች።
3. የቲሞር ሕመምተኞች እና የኬሞቴራፒ ሕክምና የሚወስዱ ታካሚዎች.
4. የኢንዶሮኒክ ችግር ያለባቸው ሴቶች, ያለጊዜው የቆዳ እርጅና, የተበሳጨ እና እንቅልፍ ማጣት.
5. የመካንነት ህመምተኞች እና የተለመዱ ፅንስ ማስወረድ, ሴቶች የወሊድ መከላከያዎችን, ሆርሞኖችን ወይም እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶችን የሚወስዱ.
6. የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤንነትን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ መካከለኛ እና አረጋውያን, ግልጽ በሆነ የእርጅና ጊዜ ውስጥ ናቸው.
7. የ varicose veins, arteriosclerosis እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular and cerebrovascular) በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች.
8. የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ያላቸው ሰዎች.
9. የስኳር በሽታ እና ካንሰርን መከላከል እና ማሻሻል የሚያስፈልጋቸው ሰዎች.
