አስፈላጊ ዘይቶች ከንጹህ የተፈጥሮ አበባዎች ፣ ቅጠሎች ፣ ልጣጮች ፣ ዘሮች ፣ ቅርንጫፎች እና ሌሎች ክፍሎች እና ከእፅዋት ጥሩ ሞለኪውሎች የተወሰዱ የእፅዋት ንጥረነገሮች ናቸው ፡፡ የንጹህ እፅዋት ባህሪዎች ምንም ሰው ሰራሽ ውህዶች ሳይጨመሩ ይቀመጣሉ ፡፡ በቆዳ ፣ በሰውነት እና በነፍስ ላይ ልዩ ውጤቶች አሉት ፡፡

የአስፈላጊ ዘይት ሞለኪውላዊ ክብደት ከእፅዋት ሴሎች ውስጥ 1/3000 ነው ፣ ይህም ከሰው ሴሎች በ 1000 እጥፍ ያነሰ ነው። በቆዳው በቀላሉ ይዋጣል. በ 1 ደቂቃ ውስጥ ወደ epidermis ፣ ደርቢስ በ 2 ደቂቃ ውስጥ እና በ 10-15 ደቂቃ ውስጥ የደም ዝውውር ስርዓት ላይ ይደርሳል ፡፡ ከቆዳ ጋር በተመሳሳይ ጊዜ በውስጡም ቆዳን ማከም ይችላል ፡፡

1. ፊት

ቆዳን ለማጣራት እና ለማሳመር አስፈላጊ ዘይቶች በፊት ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ፊት ላይ ከመተግበሩ በፊት ከመሠረት ዘይት ጋር መቀላጠፍዎን ያስታውሱ። ደህንነቱ የተጠበቀ የመለዋወጥ መጠን 1-5 አስፈላጊ የንጹህ አስፈላጊ ዘይት እና 5ml (ወደ 100 ያህል ጠብታዎች)

በአጠቃላይ ፣ ጽጌረዳዎች ፣ መራራ ብርቱካናማ አበባዎች እና ሎሚዎች በተለምዶ ለፊታችን ለማንፀባረቅ እና ለመጠገን ያገለግላሉ ፡፡ ዕጣንና ጽጌረዳ በተለምዶ ለፀረ-እርጅና ያገለግላሉ ፡፡ ሳይፕረስ እና ሮዝሜሪ በተለምዶ astringent እና ጥንካሬ ጥቅም ላይ ይውላሉ; ላቫቫር ፣ ሻይ ዛፍ ወይም ጄራንየም ለቆዳ እና ለችግር ቆዳ ይመከራል!

2. የቀኝ መንጋጋ እና የራስ ቅል መሠረት:

በእነዚህ ሁለት አካባቢዎች ማመልከት ስሜትን ለመለወጥ እና ስሜቶችን ሚዛናዊ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ (ለስላሳው ምላሱ በምላሱ ግርጌ በግድ ወይም በአቀባዊ ተንጠልጥሎ የተንጠለጠለ ሲሆን የፍራንጊስ የፓልታይን ጡንቻ እና ሌሎች የጡንቻዎች ማራዘሚያዎች የተዋቀረ ነው ፡፡ ይህ የቃልን እና የፍራንክስን ክፍል የሚለየው የሕብረ ሕዋስ አካል ነው ፣ ስለሆነም የ የመተንፈሻ አካልን ከምግብ መፍጫ ሥርዓቱ መለየት የክራንቻው ታችኛው ክፍል (የራስ ቅሉ መሠረት ተብሎ ይጠራል ፣ ይህም ለሕክምና አስፈላጊ ክፍል ነው)

ዕጣን ፣ ሰንደል እንጨት ፣ ፓቼቾሊ እና ከርቤን እንዲጠቀሙ ይመከራል።

3. አንገት ፣ ግንባር እና ቤተመቅደሶች

በጭንቅላቱ እና በአንገቱ ላይ ውጥረት በሚፈጠርበት ጊዜ በእነዚህ ሶስት ክፍሎች ላይ አስፈላጊ ዘይቶችን መቀባቱ እሱን ለማስታገስ ይረዳል!

ላቫቫን ፣ ሚንት እና ዕጣንን ለመጠቀም ይመከራል!

4. ፍጥነት:

በደረት ላይ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀሙ የአየር መንገዶችን ለስላሳ ፍሰት የሚያበረታታ ከመሆኑም በላይ ጤናማና የተጣራ እስትንፋስ እንዲኖር ይረዳል!

በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ ኦክሳይድ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቁሙ-የባህር ዛፍ እና ሮዝሜሪ ፣ በተረጋጋ ሁኔታ ይተንፍሱ!

5. ሆድ

ጤናማ የምግብ መፍጫዎችን ለማገዝ እና አልፎ አልፎ የምግብ መፍጫውን ምቾት ለማስታገስ አስፈላጊ ዘይቶችን ለሆድ በተለይም ለዋና የምግብ መፍጫ አካላት ይተግብሩ ፡፡

ዝንጅብል ፣ ቆሎአርደር ፣ ጣፋጭ ፈንጅ እና ጥቁር በርበሬ አስፈላጊ ዘይቶችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

6. መኖርያ

የሰውነት አካላትን የማጽዳት እና የማጥራት ተግባርን ለማጣራት እና ለማጣራት እንዲሁም ለመደገፍ የሚረዱ አስፈላጊ ዘይቶችን በጉበት ላይ ይተግብሩ ፡፡

ሎሚ ፣ የወይን ፍሬ ፣ ጄራንየም እና ጥድ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

7. ክንዶች ፣ እግሮች እና ጀርባዎች

ክንዶች ፣ የእጅ አንጓዎች ፣ እግሮች ፣ ጀርባ እና እግሮች እግርን ለማሸት አስፈላጊ ዘይቶችን መቀባቱ የደከሙና የሚያሰቃዩ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሶችን እና መገጣጠሚያዎችን ለማስታገስ እንዲሁም የደም ዝውውርን ለማስፋፋት ይረዳል ፡፡

የክረምት አረንጓዴ ዘይት ፣ የሎሚ እንጆሪ እና ሳይፕሬስ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

8. ብቸኛ

በእግሮች ጫማ ላይ ማመልከት በጣም አስፈላጊ ዘይቶችን በፍጥነት ለመምጠጥ ሊያበረታታ ይችላል ፣ ምክንያቱም በእግሮች ጫማ ላይ ያሉት ቀዳዳዎች በቀላሉ ለመምጠጥ ቀላል ናቸው ፣ ይህም አስፈላጊ ዘይቶችን ለመምጠጥ ጤናማ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ቀላል ነው ፡፡ የእግሮች ጫማ አብዛኛውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ ባሉ የተለያዩ የአካል ክፍሎች እና የአካል ክፍሎች መካከል ግንኙነቶች ተደርገው ይወሰዳሉ ፡፡ ሪልፕሌክስ አካባቢዎች የሚባሉ ብዙ ክፍሎች አሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የማመላከቻ ቦታዎችን ማነቃቃት በተጓዳኝ አካላት ወይም አካላት ላይ ከማድረግ ጋር እኩል ነው። እያንዳንዱን ነጸብራቅ ቦታ ለማስታወስ ቀላል አይደለም ፣ አስፈላጊ ዘይትን በሙሉ እግሩ ላይ ብቻ ይተግብሩ!

የተረጋጋ ስሜት ፣ ዕጣን ፣ vetiver ፣ ylang ylang እንዲጠቀሙ ይመከራል