ለተለያዩ አተገባበር የሚሆኑ ዘይቶችን በማካፈል ደስ ብሎኛል።

ካርሲክ፣ ኤርሲክ፡ የሚንት አስፈላጊ ዘይት፣ የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት

መጓዝ በሕይወት ውስጥ ካሉት ታላላቅ ደስታዎች አንዱ ነው፣ ነገር ግን የመኪና ህመም ወይም የአየር ህመም ሲያጋጥምዎት፣ በእርግጥ ያስደስቶዎታል ወይ ብለው ያስባሉ። የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት በሆድ ችግሮች ላይ አስደናቂ የማረጋጋት ውጤት አለው እና የእንቅስቃሴ ህመም ላለበት ማንኛውም ሰው የግድ አስፈላጊ ነው። የባህር ህመምን በመቀነስ የሚታወቅ ነገር ግን ሌሎች የጉዞ ምልክቶችን ለማከምም ውጤታማ የሆነውን የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት መጠቀም ይችላሉ። 2 የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት በመሃረብ ወይም በወረቀት ፎጣ ላይ መተንፈስ ጥሩ ውጤት ያስገኛል፣ ወይም 1 የዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት በትንሽ የአትክልት ዘይት በመቀነስ መሃል ላይ መቀባት ምቾት ማጣትንም ያስታግሳል።

የበረራ ጭንቀት፡ የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት፣ የጄራኒየም አስፈላጊ ዘይት

የአየር ጉዞ ጭንቀት የሚፈጥርብዎት ከሆነ፣ 1 ጠብታ የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት እና 1 የጄራኒየም አስፈላጊ ዘይት በትንሽ የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ጠብታ ቲሹ ያዘጋጁ እና በኪስዎ ውስጥ ይያዙት። ምቾት ማጣት እንደጀመሩ ወዲያውኑ ቲሹን ያውጡ፣ ከአፍንጫዎ አጠገብ ይያዙት፣ በጥልቀት ይተንፍሱ እና በተቻለዎት መጠን ወደ ኋላ ይተኛሉ፣ አይኖችዎን ይዝጉ እና ዘና ይበሉ። ይህ ዘዴ በአየር ጉዞ ወቅት ለሚበሳጩ እና ለሚቆጡ ሰዎችም ተስማሚ ነው።

የጄት መዘግየት፡ የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት፣ የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት፣ የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት፣ የጄራኒየም አስፈላጊ ዘይት

የጄት መዘግየት የሚከሰተው በአንድ ሰው ባዮሎጂካል ሰዓት እና በአዲሱ አካባቢ መካከል ባለው አለመጣጣም ምክንያት ሲሆን አስፈላጊ ዘይቶች ቀስ በቀስ እና በቀስታ ሁለቱን የተለያዩ ጊዜያት በማዋሃድ በጄት መዘግየት ምክንያት የሚመጣውን ድካም እና የአእምሮ እረፍት ማጣት ያስወግዳሉ። ይህንን ውጤት ሊያስገኙ የሚችሉ በርካታ አይነት አስፈላጊ ዘይት ፎርሙላዎች አሉ፣ ጠዋት ከመነሳትዎ በፊት በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ መታጠብ እና 2 የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች፣ 2 የዩካሊፕተስ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች በመታጠቢያ ውሃ ውስጥ መጨመር እና ምሽት ላይ የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት፣ የጄራኒየም አስፈላጊ ዘይት መጠቀም የተሻለ ነው። ገላዎን መታጠብ ከፈለጉ 1 የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት እና 1 የዩካሊፕተስ አስፈላጊ ዘይት በእርጥብ ፎጣ ላይ ይተግብሩ እና መላ ሰውነትዎን በእሱ ያጽዱ።

የጉዞ ጥምረት፡ የታይም አስፈላጊ ዘይት፣ የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይት፣ የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት

የሆቴል አልጋ እና መታጠቢያ ቤት ንጹህ ሆነው ይታያሉ፣ ነገር ግን ንፅህናው እንደተጠበቀ ምንም ዋስትና የለም። የመጸዳጃ ቤቱን መቀመጫ በቲም አስፈላጊ ዘይት በሚንጠባጠብ የወረቀት ፎጣ እንዲሁም በፍሳሽ ቫልቭ እና በበር እጀታ ይጥረጉ። ቲም፣ የሻይ ዛፍ እና የባህር ዛፍ አስፈላጊ ዘይቶችን በወረቀት ፎጣዎ ውስጥ ይጨምሩ። እነዚህ ሶስት አስፈላጊ ዘይቶች አንድ ላይ ሆነው ጥቂት አደገኛ ረቂቅ ተሕዋስያን ሊያመልጡ የሚችሉ ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አላቸው። እስከዚያው ድረስ ገንዳውን እና ገንዳውን በአስፈላጊ ዘይት በሚንጠባጠብ የፊት ቲሹ ማጽዳት በእርግጠኝነት ጥሩ ነገር ነው። በተለይም ወደ ውጭ አገር መጓዝ በተፈጥሮ መከላከያ የሌላቸውን ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች ሊያጋልጥዎት ይችላል።

የወባ ትንኝ መከላከያ ጥምረት፡ የታይም አስፈላጊ ዘይት፣ የሎሚ ሲትሮኔላ አስፈላጊ ዘይት፣ የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት፣ የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት

የነፍሳት ንክሻን በተመለከተ፣ መከላከል በጣም ቀጥተኛ እና ውጤታማ እና ከህክምናው የተሻለ መንገድ መሆኑን ሁላችንም እንስማማለን። በአጠቃላይ፣ ትንኞችን ለመከላከል የሎሚ ሲትሮኔላ ዘይት መጠቀም ይችላሉ። ዘይቱን ወደ አየር ለማሰራጨት የጭስ ማውጫ ጎድጓዳ ሳህኖችን፣ የሙቀት ምንጮችን ወይም የሚረጩትን መጠቀም ይችላሉ። ነፍሳት በቆዳዎ ላይ እንዳይሰፍሩ ለመከላከል ከፈለጉ፣ የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት አብዛኛውን ጊዜ ምርጥ ምርጫ ነው።

የትንኝ መከላከያ ውህድ አስፈላጊ ዘይት ዝግጅት፡- እንዲሁም የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት፣ የቲም አስፈላጊ ዘይት፣ የላቬንደር ኤሴንሽን ዘይት፣ የሎሚ ሲትሮኔላ ኤሴንሽን ዘይት፣ የተደባለቀ ውህድ ዘይት፣ የቲም አስፈላጊ ዘይት 4 + 8 የሎሚ ሲትሮኔላ ዘይት ጠብታዎች + የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት 4 + የፔፐርሚንት ዘይት 4 ጠብታዎች መጠቀም ይቻላል፣ የተቀላቀለው ዘይት ደግሞ ከአልጋው አጠገብ ባለበት ምሽት ወይም በምሳ ሰዓት ከ2 ጠብታዎች በላይ አስፈላጊ ዘይት በወረቀት ፎጣዎች ላይ ሊመደብ ይችላል። እንዲሁም 2 ጠብታዎችን የተቀላቀለ አስፈላጊ ዘይት በ10 ሚሊ ሊትር የአትክልት ዘይት ውስጥ ቀላቅለው በሰውነትዎ ላይ መቀባት ይችላሉ። ወይም በመደበኛነት በሚጠቀሙባቸው የሰውነት ሎሽን ወይም ክሬሞች ላይ አስፈላጊ ዘይቶችን ማከል እና ማታ ላይ መጠቀም ይችላሉ። ይህንን ዘዴ በቀን ውስጥ ላለመጠቀም ይሞክሩ፣ እና በሌሊትም ቢሆን፣ በሌሊት የቀረውን የ UV ጨረሮች ለመግታት ልብሶችን ይለብሱ።

የትንኝ ስፕሬይ፡- ከላይ የተጠቀሱትን አስፈላጊ ዘይቶች በመጠቀም የወባ ትንኝ ስፕሬይ ማድረግ ይችላሉ። 5 ጠብታዎችን የተቀላቀለውን አስፈላጊ ዘይት በ15 ሚሊ ሊትር የዊች ሃዘል ሃይድሮሶል ውስጥ ይጨምሩ፣ በ15 ሚሊ ሊትር ውሃ ውስጥ ይቀልጡት እና በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ያስቀምጡት። በእያንዳንዱ ጊዜ ከመርጨትዎ በፊት ጠርሙሱን በእኩል ያናውጡት።